痩せたければ炭水化物を食べない事

20140626男は6ヶ月前までは100kgの体重を保持していました。
面白いので、100kgを目指していました。
チャレンジし、結果が出たことはいいことです。

しかし、痩せられなくなった。
太るのは、楽である。
特に100kgまでは簡単に痩せられる。
100kg以上増やしたい場合、今度は苦労する。
理由はわからない。実際に試したので事実です。

痩せたい。
痩せたい。
痩せたい。

色々試したが、すぐにリバウンドする。
最近、試してした方法は、食べる順番を決めること。

食事は必ず、米、汁物、タンパク質、野菜を用意する。
そして、食べる順番。

  1. 野菜をすべて食べる。
  2. 汁物をすべて食べる。
  3. おかず(タンパク質)をすべて食べる。
  4. 最後に米を食べる。

この順番。

しかし、食べることがつまらない。
本当につまらない。

挫折。

食べることを考えることをやめた。

米がなくなった。
買う気もしない。
外食でも、米を食べなくなった。

あれ、
なんか、少しやせた感じがする。
勘違いだろう。

体重計にのってみた。
2kgも痩せている。

本当か?

もしかしてだけど~、もしかしてだけど~、
これって本当に痩せてきているんじゃないの~。

そして、
米を抜き続けてみる。

体重が急降下している。

米だけを抜いて、パスタを食べてみる。
変わらず、体重の増加はない。

これだ。

3ヶ月間で、90kgまで落ちた。

原因は炭水化物。
こいつが原因だった。

痩せたい諸君!
痩せたければ炭水化物を食べるな。

ちなみに最近の趣味はジョギングです。
これが成功のポイント、、、?

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