現在ダイエット中です、しかし貴方は失敗する。

20150507「今、ダイエット中です。」

いつも言っているような気がする。

そんな人は多いだろう。
貴方の友達も気づいています。

「また、失敗するだろう。」

ひどい言葉です。

しかし、原因は貴方にあります。
その原因は何でしょうか?

  • 減量の目標が無謀。
  • 運動したら安心して食べる。
  • 空腹に耐えられず、夜に食べている。
  • 口で言っているだけで行動しない。
  • 自分へのご褒美という理由が多い。

簡単に言うと、「自分に甘い」だけです。
ダイエットしていると思い込みたいだけです。

はっきり言います。

何度もダイエットしている貴方には無理です。
しかし、諦めるわけにはいかない。

強い意思が必要なのです。

Surprisely fact? Seven customs that I thought to be good for health.

Work, Exercise, Sleep and Having a fun. Spending a day, I have many thoughts that it is good for health somehow. I may practice it everyday. However, what I thought to be good for health seemed to have been bad for health in fact. Seven customs that are not good for health. Taking a shower every day. Rinsing it well after having brushed its teeth. Sitting down on a toilet seat. Cleaning it in a house. Making thoracic respiration. Relaxing…

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驚愕の事実? 健康にいいと思っていた7つの習慣

仕事、運動、睡眠、そして遊び。 1日を過ごしていてなんとなく健康にいいと思っていることが多くある。 実際に、実践していることもある。 しかし、健康にいいと思っていたことが実は悪かったことがあるらしい。 健康によくない7つの習慣。 毎日シャワーを浴びる。 歯を磨いた後、しっかりゆすぐ。 便座に座る。 家で掃除する。 胸式呼吸する。 夕食後にリラックスする。 毎晩8時間寝る。 英国紙「Daily Mail」が紹介した内容だ。 ほとんどの人が実践している内容だ。 本当だろうか? 反対の事を考える。 健康によい7つの習慣。 たまにシャワーを浴びる。 歯を磨いた後、ゆすがない。 便座に座らない。 家で掃除しない。 腹式呼吸する。 夕食後に緊張状態を保つ。 2時間睡眠を何回かに分ける。 これでいいのか? 新聞を売るために作った内容ではないか。 しかし、事実ならショックを隠せない。 いままで何十年も続けていた。 どうしたらいいのだろうか?  

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Bald guy might suffer from a cancer. hearing a heartbreaking cry of “Why”.

I wrote the article that The woman disliked thinning hair. It still fine if you dislike about. A cancer. The 45-year-old bald man was proved to be high in 39% of risks for malignant prostate cancer than the other man. You hear a voice “Why”. It will be due to a male hormone. The baldness is related to a male hormone. An organ preparing the male hormone is the prostate. Will there be the method to evade? ??? If there…

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ハゲは癌になりやすい?「何故だ」という悲痛な叫びが聞こえる。

女性は薄毛が嫌いという記事を前回書いた。 嫌いぐらいならまだいい。 癌。 45歳の薄毛男性は、他の男性に比べて、悪性前立腺がんにリスクは39%高いことが判明した。 「何故だ」という声が聞こえる。 男性ホルモンに原因があるのだろう。 ハゲは男性ホルモンに関係している。 男性ホルモンを作っている器官が、前立腺だ。 回避する方法はあるのだろうか? ??? あれば、誰もハゲにはならない。 男はまだ髪がある。 しかし、他人事ではない。 改善策がないなら、 ハゲて癌になって、死ぬということなのか。 考えると苦しくなる。 もうやめよう。  

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Japanese youth is satisfied with the low income? “I don’t want to work greedily.”

62% of single people in its twenties working by irregular employment say that an income is too low. However, They say, “I am happy even if it is a low income”. Yearly income of the irregular employment, 1,030,000 yen or less (32.7%) More than 3 million yen (7.5%) It may be said that a problem is the youth including the “keeping away from car” “keeping away from love” “declining birthrate”. However, it is a fact, because of a low income….

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日本の若者は低収入でも満足?「ガツガツ働きたくない」

非正規雇用で働く20代の未婚男女の62%が、収入が低すぎると言う。 しかし、「低収入でもやっていける」と言う。 非正規雇用の年収: 103万円以下(32.7%) 300万円以上(7.5%) 「車離れ」「恋愛離れ」「少子化問題」など、若者に問題があると言われる場合もある。 しかし、低収入だからできないことも事実だ。 「正社員になってまでガツガツ働きたくない」 「仕事で時間を使うより趣味に時間を使いたい」 現在の若者らしい言葉が聞こえる。 「充実な生活」は人によって違う。 それは、老若男女で違う。 現在の若者は、バブル崩壊後の親の生活を見ている。 働いている親を見て、幸せそうには見えなかったのかもしれない。 「先人の知恵」という言葉がある。 この場合は、「先人の生活」という言葉になるのか。 若者を非難する前に、親たちの生活ぶりが変わり、幸せそうにしていれば若者の考え方もかわるかもしれない。 今の若者が年を取り、彼らの子供たちが若者になった時、そういう考えを持つのだろうか? 不安であり、期待もある。 どうなることやら???  

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Japanese “Hikikomori” of the adult, poverty is serious.

Japanese word “Hikikomori” means a person who avoids social contact. It is not a word in English. There are 700,000 adults of “Hikikomori” in Japan. In the investigation, it is a number continuing more than a half year. When I hear it with “Hikikomori”, I think that it means not to go out of the room all day. However, it seems to be different. The person who is said to be “Hikikomori”. Stay in the home, but go for shopping….

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「大人の引きこもり」が深刻化、世の中そんなに甘くはない

日本には70万人の大人の引きこもりがいる。 調査では、半年以上継続している数です。 引きこもりと聞くと、1日中、自室から出ない印象がある。 しかし、違うらしい。 引きこもりと言われている人 自宅にいるが買い物には行く。(15万人) 自室からは出るが、自宅からは出ない。(3万人) 自室から出ない。(4万人) 自宅にいるが、趣味に関する用事の時のみ外出する。(46万人) 最後の46万人は引きこもりなのだろうか? ただの自由人という表現はダメなのか? そんなことはどうでもいい。 問題なのは、この「大人の引きこもり」が社会問題になりつつある。 ただ引きこもっているのはいい。 本人の自由だ。 しかし、生活費は親に頼っている。 親の亡くなった時に生活費が工面できない。 この問題が深刻化している。 NPO法人も続々立ち上がっている。 しかし、ここまで社会が彼らの生活を支援する必要があるのだろうか、という疑問もある。 生活保護をもらえばいいということで解決できない。 引きこもり本人が何も自覚していない限り、社会が支援しても意味など無い。 男は、この問題に解決策はないと考えている。 自覚のないものに変化はなし。 変化を求めていない者に未来はなし。 現状維持などあるわけがない。 個人の考えだ。 厳しい考えだが、世の中そんなに甘くはない。 以上、終わり。  

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The worst enemy of the human is “Mosquito”, What happens if it is extincted?

Dengue fever has been epidemic in Tokyo. In WHO (World Health Organization), the mosquito is said to be the most dangerous creature in the world. The ranking that creatures kill human beings, Mosquito kills 720,000 people a year. Human being murders 470,000 people a year. Snake kills 50,000 people a year. Lion kills 100 people a year. Shark kills 10 people a year. The mosquito is surprising to murder such a human being in the year. However, What will happen…

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人類最大の敵は「蚊」、しかし蚊の滅亡で何が起こる?

東京でデング熱が流行しています。 WHO(世界保険機構)では、蚊が世界で最も危ない生物と言われています。 生物が人間を死亡させたランキング 蚊が年間72万人を殺している。 人間が年間47万人を殺している。 ヘビが年間5万人を殺している。 ライオンが年間100人を殺している。 サメが年間10人を殺している。 蚊は年間でこれ程の人間を殺しているとは驚きだ。 しかし、蚊がこの世の中から消えてしまったら、何が起こるのだろうか? バクテリアが異常発生し、水中の酸素がなくなり生物が住めなくなる。 受粉ができない植物が増え、食物が減少する。 必要な悪という存在ということだ。 しかし、恐ろしい。 まだデング熱の感染は続いている。 外出時は対策をしましょう。  

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