男は6ヶ月前までは100kgの体重を保持していました。
面白いので、100kgを目指していました。
チャレンジし、結果が出たことはいいことです。
しかし、痩せられなくなった。
太るのは、楽である。
特に100kgまでは簡単に痩せられる。
100kg以上増やしたい場合、今度は苦労する。
理由はわからない。実際に試したので事実です。
痩せたい。
痩せたい。
痩せたい。
色々試したが、すぐにリバウンドする。
最近、試してした方法は、食べる順番を決めること。
食事は必ず、米、汁物、タンパク質、野菜を用意する。
そして、食べる順番。
- 野菜をすべて食べる。
- 汁物をすべて食べる。
- おかず（タンパク質）をすべて食べる。
- 最後に米を食べる。
この順番。
しかし、食べることがつまらない。
本当につまらない。
挫折。
食べることを考えることをやめた。
米がなくなった。
買う気もしない。
外食でも、米を食べなくなった。
あれ、
なんか、少しやせた感じがする。
勘違いだろう。
体重計にのってみた。
2kgも痩せている。
本当か？
もしかしてだけど～、もしかしてだけど～、
これって本当に痩せてきているんじゃないの～。
そして、
米を抜き続けてみる。
体重が急降下している。
米だけを抜いて、パスタを食べてみる。
変わらず、体重の増加はない。
これだ。
3ヶ月間で、90kgまで落ちた。
原因は炭水化物。
こいつが原因だった。
痩せたい諸君！
痩せたければ炭水化物を食べるな。
ちなみに最近の趣味はジョギングです。
これが成功のポイント、、、？
